大學研究指關掉智能手機有助減壓

chinovince

指出使用智能手機讓人產生壓力，比起工作所引起的更甚，有智能手機用戶更有「幻震」現象，以為手機在震，但其實並無其事。

調查訪問了超過 100 名大學生、銷售員和公務員，研究發現智能手機原本是用來減輕工作壓力，但到頭來，因為使用智能手機，令他們在社交網絡上產生壓力，而這個壓力，包括頻密地去檢查手機訊息，抵消了智能手機減去了的工作壓力。
Balding 建議，公司或機構應建議員工在不需要時關掉手機，同時亦應該減少在非辦公時間發送工作電郵予員工，減少他們經常檢查手機的習慣。